Momento Saudável : Goji Berry

Goji Berry: Benefícios da Fruta

Ola seus lindos , tudo bem? 
Vocês já ouviram falar de Goji Berry?  E sabia que pode ser super saudável para a nossa vida  ? Não ( chocada)!!! Então vem comigo que quero falar um pouco dessa fruta e principalmente sobre um chá que tenho certeza que vocês vão amar( forever<  3) 

Como fazer chá goji Berry?

Aqui está uma maneira simples, mas saudável para colocar uma boa xícara de chá Goji Berry. O Goji Berry é uma baga deliciosa que aparece na forma seca como uma uva passa. O sabor goji é uma mistura de cranberry e uma cereja, e é muito útil para fazer um chá delicioso.

As vantagens destas bagas são reconhecidas durante séculos na Ásia. Ela foi muitas vezes utilizada na medicina tradicional chinesa para remediar doenças e melhorar a saúde. Nos últimos anos, a baga de goji tornou-se cada vez mais popular no Ocidente por causa de seu valor nutritivo excepcional, bom gosto e quantidade de antioxidantes que contêm a fruta.

O  goji berry emagrece mesmo  e fortalece o sistema imunológico, além de ter ação antioxidante e anti inflamatória .

Ingredientes Para Fazer Um Chá de Goji Berry)

Um copo de água

Um punhado de bagas de goji

Possivelmente um pacotinho de chá com um sabor de escolha

Instruções:

Ferva a água, e se necessário adicionar o pacotinho de chá.

Acrescente um punhado de bagas na bebida durante cerca de 10 minutos

Coe as bagas

Se necessário, adicione um pouco de creme de baunilha, adoçante ou açúcar para dar a doçura que é desejada.

Chá de Goji Berry é bom para você e pode ter as seguintes vantagens:

Pode ajudar a melhorar sua saúde geral através da composição única da baga

1- Ele pode ajudar a reforçar a função dos rins

2- Pode ajudar a melhorar a sua visão

3- Pode ajudar a proteger o seu fígado

4- Pode ajudar a melhorar o funcionamento do seu sistema imunológico

5- Ela pode ajudar a melhorar a sua circulação sanguínea

6- Ela pode ajudar a sua libido, melhorar a função sexual e virilidade, especialmente em homens.

7- Ela pode ajudá-lo a se sentir mais enérgico e mais apto

8- Ela pode ajudá-lo a dormir melhor e mais descansado

9- Ela pode ajudar a diminuir o nível de estresse

10- Está provado que a Goji Berry é antioxidante e ajuda a prevenir certos tipos de câncer

11- Ela pode ajudá-lo a diminuir o colesterol

12- Ela pode melhorar seu humor e ajudá-lo a melhorar o foco e agilidade

13- Ela pode ajudar a perder peso

Embora haja pouco estudo, as mulheres que estão grávidas são aconselhadas a consultar um especialista para o uso de bagas de goji. Há pouco ou nenhum efeitos negativos conhecidos sobre o chá goji em relação à gravidez. No entanto, pode, por vezes, causar efeitos secundários na utilização de certos medicamentos, ou nas pessoas que são sensíveis às bagas.

Se tiver algum sintoma após o uso de bagas de goji , tais como erupções cutâneas, consultar um especialista e ver se isso está relacionado com o uso da baga.

Então Poderosas me contem , o que vocês acharam ? Me deixe aqui nos comentários , eu amo saber a opinião de vocês ! Queria agradecer a nossa colaboradora Rosi Feliciano por mais esse post incrível .
Um beijo meus amores e até a próxima , xauzinhoooooooo!!!